Manfaat Teh Rooibos Bagi Kesehatan

Teh merah atau Teh Rooibos

Pernahkah Anda mendengar tentang teh rooibos? Jika belum, mungkin tidak akan lama lagi, karena ia merupakan salah satu minuman kesehatan terbaik.

Rooibos adalah teh beraroma, minuman alternatif bebas kafein bagi mereka yang ingin mengurangi asupan kafein. Juga dikenal sebagai teh merah, teh rooibos mendapatkan popularitas selama Perang Dunia II ketika pasokan teh dari Asia memaksa peminum untuk mencari alternatif. Dengan manfaat kesehatan yang melimpah, teh rooibos telah jauh melampaui perannya sebagai minuman alternatif.

Salah satu alasan mengapa orang menikmati teh rooibos adalah karena tidak mengandung kafein dan mengandung sangat sedikit tannin, sehingga merupakan pengganti yang ideal untuk minum kopi dan teh hitam konvensional. Sekarang bahan aktif lainnya telah ditemukan, teh ini menjadi semakin populer.

Beberapa bahan yang ditemukan dalam teh rooibos.

Antioksidan: Memiliki antioksidan superoxide dismutase, aspalathin dan nothofagin dengan konsentrasi tinggi.

Mineral yang ditemukan dalam teh rooibos termasuk tembaga, besi, kalium, kalsium, seng, mangan, dan magnesium fluorida.

Beberapa manfaat kesehatan dari teh rooibos.

– Antioksidannya dipercaya dapat membantu mencegah kanker dengan pembilasan radikal bebas dalam aliran darah.

– Digunakan sebagai pengganti minuman berkafein, dikatakan untuk mengurangi stres, sifat lekas marah, dan sakit kepala.

– Digunakan sebagai anti-spasmodik, menghilangkan kram perut pada orang dewasa dan kolik pada bayi.

– Rooibos secara tradisional telah digunakan untuk mengobati demam, asma dan eksim.

– Dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan.

– Jika digunakan secara teratur sejak dini, diyakini dapat membantu dalam pengembangan kesehatan gigi dan tulang.

– Sebuah penelitian di Jepang baru-baru ini menunjukkan bahwa jika diterapkan pada kulit, rooibus mungkin merupakan pengobatan yang efektif untuk jerawat. Disarankan karena tingkat alpha-hydroxy, seng dan superoxide dismutase yang tinggi.

Teh rooibos telah digunakan sebagai suplemen kesehatan di Afrika Selatan selama ratusan bahkan ribuan tahun dan studi ilmiah yang lebih baru tampaknya membuktikan klaim yang dibuat tentang manfaat kesehatannya. Belum ada laporan efek samping yang tidak menyenangkan.

Jadi, mengapa Anda tidak mencobanya?

(photo: foodfrenzy.ocregister.com)