Bursitis adalah peradangan atau iritasi bursa. Bursa adalah kantung yang berisi cairan pelumas, terletak di antara jaringan seperti tulang, otot, tendon, dan kulit, yang menurunkan gosokan, gesekan, dan iritasi.
Penyebab
Menurut webMD, bursitis paling sering disebabkan oleh benturan kecil berulang pada area, atau akibat cedera yang lebih serius secara tiba-tiba. Usia juga memainkan peran. Dengan bertambahnya usia tendon, mereka mampu mentolerir lebih sedikit stres, semakin kurang elastis, dan lebih mudah sobek.
Cedera atau penggunaan berlebihan pada sendi di tempat kerja atau bermain juga dapat meningkatkan resiko bursitis. Contoh kegiatan berisiko tinggi termasuk berkebun, menyapu, pertukangan, menyekop, melukis, menggosok, tenis, golf, ski, melempar, dan pitching. Postur yang salah di tempat kerja atau rumah dan kurangnya peregangan atau pengondisian sebelum olahraga juga dapat menyebabkan bursitis.
Tulang atau sendi yang abnormal (seperti perbedaan panjang pada kaki atau arthritis pada sendi) dapat menambah tekanan pada kantung bursa, menyebabkan bursitis. Stres atau peradangan akibat kondisi lain, seperti rheumatoid arthritis, encok, psoriasis arthritis, gangguan tiroid, atau reaksi obat yang tidak biasa juga dapat meningkatkan resiko. Selain itu, infeksi kadang-kadang dapat menyebabkan peradangan bursa.
Bursitis lebih umum terjadi pada orang dewasa, terutama mereka yang berusia di atas 40 tahun.
Bagian tubuh yang sering dipengaruhi bursitis diantaranya:
– Siku
– Bahu
– Panggul
– Lutut
– Achilles tendon
Gejala
Gejala yang paling umum dari bursitis adalah nyeri. Rasa sakit dapat membangun secara bertahap atau tiba-tiba dan menjadi parah, terutama jika ada deposit kalsium. Kehilangan berat gerak pada bahu – yang disebut “adhesive capsulitis” atau bahu beku – juga dapat diakibatkan imobilitas dan rasa sakit yang terkait dengan bursitis pada bahu.
Pencegahan
Jika Anda berencana untuk mulai berolahraga, Anda akan kurang cenderung mendapatkan bursitis jika Anda secara bertahap membangun kekuatan dan pengulangan. Hentikan apa yang Anda lakukan jika sakit yang tidak biasa terjadi.
Pengobatan
Bursitis dapat diobati dengan beberapa cara, termasuk:
– Menghindari kegiatan yang memperburuk masalah
– mengistirahatkan daerah luka
– Mengompres area saat terluka
– Mengambil obat-obatan anti-inflamasi
– Jika kondisi tidak membaik dalam seminggu, pergilah ke dokter.
Dokter Anda juga dapat meresepkan obat untuk mengurangi peradangan. Kortikosteroid, juga dikenal sebagai “steroid,” sering digunakan karena bekerja cepat untuk mengurangi peradangan dan nyeri. Steroid dapat disuntikkan langsung ke lokasi cedera. Suntikan sering kali, namun tidak selalu, efektif dan dapat berulang. Namun, beberapa suntikan dalam waktu beberapa bulan biasanya dihindari karena potensi efek samping dari suntikan dan kemungkinan masalah masking yang perlu diberi perlakukan berbeda.
Terapi fisik adalah pilihan pengobatan lain yang sering digunakan. Ini termasuk latihan rentang dan belat (ibu jari, lengan).
Bedah, meskipun jarang dibutuhkan, mungkin menjadi pilihan saat bursitis tidak menunjukkan hasil pada pengobatan lain.
Peringatan!
Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda memiliki:
– Demam (lebih dari 102 Fahrenheit) – kemungkinan infeksi
– Pembengkakan, kemerahan, dan kehangatan
– Penyakit umum atau beberapa situs terasa nyeri
– Ketidakmampuan untuk menggerakkan daerah yang terpengaruh
Ini bisa menjadi tanda-tanda masalah lain yang memerlukan perhatian lebih cepat.