HUMBEDE.COM – Salah satu cara yang paling umum untuk mengetahui kesehatan Anda adalah dengan melakukan check up tahunan, untuk mengetahui kadar kolesterol, tekanan darah hingga berat badan Anda, sehingga Anda dapat mengatasi masalah saat masih kecil. Namun, ada cara lain untuk mengetahuinya.
Misalnya, Anda hanya dapat melihat tangan Anda. Tentu, kapalan dapat menjelaskan bahwa Anda telah bekerja keras sepanjang hidup Anda dan keriput mungkin memberikan indikasi berapa tahun Anda telah hidup di bumi ini, tapi apa lagi yang mereka katakan?
Jika Anda tidak tahu apa yang harus dicari ketika bicara mengenai kuku Anda dan kesehatan Anda, jangan khawatir, karena Anda akan segera tahu.
Berikut adalah enam hal yang mungkin dikatakan tangan dan kuku Anda mengenai kesehatan Anda:
DAFTAR ISI
1. Anda mungkin mengalami gangguan peredaran darah
Jika ujung jari Anda sering biru atau abu-abu, adalah mungkin bahwa Anda memiliki penyakit Raynaud, yang menurut Mayo Clinic sebagai kondisi di mana “arteri yang lebih kecil yang memasok darah ke kulit Anda sempit, membatasi sirkulasi darah ke daerah yang terkena dampak.”
Wanita lebih beresiko terkena Raynaud daripada pria, seperti pada mereka yang tinggal di daerah yang sering bersuhu dingin. Kabar baiknya adalah bahwa sebagian besar gejala, seperti mati rasa pada jari tangan dan kaki, dapat dengan mudah diatasi dengan menjaga area tersebut tetap hangat. Dan obat-obatan juga tersedia untuk membantu jika diperlukan.
2. Tiroid Anda mungkin tidak bekerja dengan baik
Jika jari-jari Anda membengkak seperti sosis kecil tanpa alasan, ada kemungkinan bahwa tiroid Anda tidak bekerja dengan baik. Tentu saja, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan juga, sehingga memiliki jari bengkak tidak selalu berarti bahwa metabolisme tubuh Anda tidak seperti yang seharusnya.
Misalnya, terbang dengan pesawat, makan makanan asin, panas yang berlebihan, dan mengalami pramenstruasi, semua bisa membuat angka Anda naik. Tapi jika Anda dapat menyingkirkan semua faktor lain sebagai penyebab, maka konsultasi dengan dokter mungkin diperlukan untuk melakukan tes darah agar mengetahuinya dengan pasti.
3. Anda mungkin mengalami osteoarthritis
Lihatlah sendi jari Anda. Apakah mereka terlihat keluar dari tempatnya atau cacat? Jika demikian, Arthritis Foundation mengatakan bahwa hal itu bisa menjadi tanda bahwa Anda memiliki osteoarthritis.
Kondisi ini khususnya kemungkinan akan disertai dengan beberapa tingkat rasa sakit atau ketidaknyamanan, yang merupakan pertanda. Jika ini adalah kasus Anda, perasaan sakit sering bisa diatasi dengan mengambil obat pereda nyeri atau menerapkan panas atau es. Jika terlalu buruk, terapi fisik atau operasi mungkin direkomendasikan.
4. Anda mungkin mengalami anemia
Berikut adalah tes kecil untuk membantu Anda menentukan apakah Anda harus peduli terhadap anemia.
Letakkan tangan kiri Anda di pangkuan Anda atau di atas meja dan gunakan jari telunjuk Anda untuk menekan salah satu dari kuku tangan Anda. Setelah menekan di atasnya dan melepaskan tekanan, kuku seharusnya kembali menjadi merah muda dengan cukup cepat. Jika tidak, atau jika berwarna putih pucat dalam waktu yang lama, adalah mungkin bahwa Anda memiliki zat besi yang rendah.
Anda dapat meningkatkan asupan zat besi Anda dengan makan lebih banyak daging dan sayuran hijau gelap, atau Anda juga dapat mengambil suplemen makanan. Namun, jika ini tidak berhasil, Anda mungkin ingin memeriksakan diri.
5. Anda mungkin memiliki penyakit jantung atau paru-paru
Lihatlah di ujung jari Anda. Apakah terlihat lebih besar? Jika demikian, ada kemungkinan terjadi sesuatu yang mungkin salah dengan jantung atau paru-paru Anda.
Menurut Melanie Haiken, editor senior di Caring.com, “Jika sistem peredaran darah dari jantung atau paru-paru terganggu, kadar oksigen dalam darah cenderung menurun. Seiring waktu, hal ini menyebabkan jaringan lunak bantalan jari tumbuh, sehingga ujung jari (dan ujung jari kaki) tampaknya menonjol keluar.”
Dokter Anda dapat menjalankan beberapa tes untuk mengetahui tingkat oksigen darah Anda, sehingga Anda tahu pasti. Ini jelas merupakan salah satu kasus di mana memeriksa tangan Anda pasti bisa menyelamatkan hidup Anda.
6. Anda mungkin mengalami infeksi pada sistem peredaran darah
Salah satu cara untuk menentukan status kesehatan Anda dengan kuku Anda adalah memeriksanya apakah kemerahan atau coklat pada garis bawah yang terlihat seperti serpihan. Ini bisa jadi pendarahan kecil akibat penggumpalan darah sangat kecil disebabkan oleh infeksi di jantung atau darah.
Jika hal ini terjadi, Anda mungkin mengalami demam juga, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Jika tidak demam, mungkin mereka akan pergi dengan sendirinya, tapi jangan ragu untuk memeriksakan diri setiap kali Anda berpikir Anda mungkin memiliki masalah dengan jantung Anda.
(photo: www.youqueen.com)