Kurangi Paparan BPA Dengan Tips Ini!

Pastikan botol atau wadah plastik Anda bebas BPA, demi kesehatan keluarga

Meskipun paparan bisphenol A (BPA) tidak mungkin dihilangkan sepenuhnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi paparan bahan kimia ini terhadap keluarga Anda.

– Gunakan wadah dari kaca dan bukan plastik untuk sisa makanan. Jika Anda harus menggunakan plastik, pastikan mereka ditandai pada bagian bawah sebagai #1, 2 atau 4- dan biarkan makanan atau minuman dingin sebelum menempatkannya dalam wadah. Panas mempercepat pemindahan senyawa plastik ke dalam makanan.

– Susui bayi Anda. Jika Anda menggunakan susu formula, gunakan susu bubuk sebagai pengganti susu formula cair dan pastikan botol atau gelas yang Anda gunakan bebas dari BPA.

– Buang wadah plastik, botol bayi, atau gelas yang tergores. Goresan tidak hanya dapat meningkatkan pemindahan bahan kimia, mereka tapi juga pelabuhan bakteri.

– Jangan menggunakan wadah plastik atau bungkus plastik dalam microwave. Gelas atau wadah keramik dalam microwave tidak mengapa. Bahkan, itu adalah cara yang baik untuk mempertahankan kandungan gizi.

– Hindari air dalam botol plastik. Gunakan botol air isi ulang dari baja atau stainless steel untuk semua orang dalam keluarga Anda, terutama anak-anak. (Pastikan untuk membersihkan secara teratur dan baik.)

– Satu lagi alasan mengapa Anda harus melewatkan soda: BPA digunakan untuk melapisi aluminium kaleng soda.

– Batasi konsumsi makanan kaleng, terutama saus tomat, sayuran, dan sup. Beli makanan ini dalam stoples bila memungkinkan atau cari makanan kaleng berlabel BPA-free.

(photo: science.howstuffworks.com )