Mengenal Chemophobia

Makan dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan dan bersifat sosial.

Namun, dalam beberapa kasus, banyak orang yang menderita kondisi kesehatan yang dikenal sebagai chemophobia.

Chemophobia, sama seperti fobia jenis lainnya, merupakan ketakutan irasional terhadap bahan kimia alami dan sintetis yang merugikan dalam makanan yang mereka konsumsi.

Sekarang ini, tidak ada kejelasan apakah mungkin ada bahan berbahaya yang mengintai di sekitar dalam makanan tertentu. Food and Drug Administration sendiri belum memberikan pernyataan mengenai potensi keracunan salmonella misalnya.

Tetapi terlepas dari itu, profesor di bidang kimia, Gordon Gribble, mengatakan bahwa sebagian besar bahan kimia atau bakteri yang ditemukan dalam makanan berada pada dosis rendah, bahwa mereka relatif tidak berbahaya.

Faktanya, ia mencatat, melalui siaran pers, bahwa meskipun sejumlah ilmuwan telah mengatakan mengenai senyawa halogen ditemukan dalam makanan yang merupakan racun buatan manusia pada dioxin, polychlorinated biphenyls (PCB) dan pestisida DDT, banyak senyawa halogen yang dapat ditemukan di lingkungan alam oleh protista, tumbuhan dan hewan dan bahkan manusia menciptakannya.

Gribble juga percaya bahwa regulator makanan harus fokus pada pestisida, antibiotik dan dioxin tapi tidak pada patogen, bakteri dan jamur yang menyebabkan jutaan infeksi terkait makanan setiap tahunnya.

Gribble mengatakan chemophobia dimulai tahun 1962 dengan publikasi “Silent Spring” oleh Rachel Carson dan diperkuat oleh kecelakaan kimia mayor. “Kata ‘bahan kimia’ menjadi kata kotor meskipun faktanya segala sesuatu yang kita lihat, bau dan sentuh merupakan bahwa kimia,” tambahnya, melalui rilis yang dikeluarkan.

Gribble merekomendasikan makan makanan yang beragam yang mirip dengan apa yang dianjurkan melalui piramida makanan.

“Makanan dibumbui dengan senyawa alami seperti organohalogen, dioxin, aflatoksin dan banyak lagi,” katanya, melalui rilis. “Makanan kimia di luar kendali kita secara langsung, termasuk bahan kimia sintetik yang merupakan buatan dan tidak seharusnya ada dalam makanan ‘aman’.”

Penyebab Chemophobia

Biasanya chemophobia disebabkan oleh kurangnya kepercayaan dan pengetahuan di kalangan masyarakat, yang sering dipicu oleh ketakutan berbasis kesehatan dan aditif yang mungkin sesekali terbukti menjadi racun.

Kemajuan dalam bidang kimia analitik juga diduga berada di balik chemophobia, teknik-teknik modern yang mampu mengidentifikasi zat dalam jumlah yang sangat rendah dan tidak berbahaya.

Kasus chemophobia juga bisa jadi (meskipun tidak selalu) disebabkan oleh pengalaman negatif yang intens dari masa lalu. Tapi pikiran juga dapat menciptakan rasa takut yang tampaknya tanpa dasar. Kuncinya adalah menggali sampai ke sumber dan mengganti asosiasi negatif dengan yang positif.

Di jantung chemophobia adalah kesalahan dari “pembandingan dengan alam”. Pembandingan ini membuat asumsi bahwa sesuatu yang “alami” adalah baik dan sesuatu yang “tidak alami” adalah buruk.

Orang dengan pengetahuan kimia akan tahu, batas antara bahan kimia alami dan tidak alami masih kabur, atau bahkan sama sekali tidak ada. Selain itu, ada banyak senyawa alami yang sangat beracun (seperti toksin botulinum).

Gejala Chemophobia

Setiap kasus chemophobia sedikit berbeda.

Kenapa? Karena inti dari masalah – pola pikir, gambar, film, suara dan dialog yang secara internal terkait dengan bahan kimia – yang berbeda pada setiap orang.

Sementara representasi internal disebut berbeda dari orang ke orang, ada beberapa gejala yang umum bagi banyak penderita chemophobia:

– Perasaan cemas tak terkendali ketika berpikir tentang atau terkena bahan kimia
– Perasaan bahwa Anda harus melakukan segala kemungkinan untuk menghindari bahan kimia
– Ketidakmampuan untuk berfungsi secara normal karena kecemasan
– Seringkali, menyadari bahwa ketakutan Anda tidak masuk akal atau berlebihan tetapi merasa tidak berdaya untuk mengendalikannya

Gejalanya bisa mencakup mental, emosional dan fisik. Kecemasan dan ketakutan bisa berubah dari ketakutan ringan hingga serangan panik.

Pengobatan Chemophobia

– Terapi Pemaparan

Terapi pemaparan merupakan bentuk terapi kognitif-perilaku. Ini melibatkan penempatan diri ke dalam skenario tekanan yang melibatkan fobia tertentu dan mengatasi rasa takut Anda dengan pembelajaran baru. Proses ini biasanya memiliki lima langkah, berupa evaluasi, umpan balik, pengembangan hirarki, pemaparan, dan pembangunan.

– Self-Help

Ini berarti lakukan sendiri dan bisa apa saja, dari memilih program belajar di rumah hingga terapi pemaparan ekstrim. Tidak ada solusi tunggal – tapi ada filosofi yang dianggap dapat bermanfaat: bertanggung-jawab terhadap penyembuhan Anda sendiri, metode apapun yang Anda pilih.

– Terapi Bicara

Jika teknik self-help tidak bekerja, bicaralah dengan dokter Anda. Anda mungkin perlu bantuan profesional dari seorang psikiater atau terapis lainnya. Bagi banyak orang, pengobatan terbaik untuk fobia adalah terapi perilaku.

Ada berbagai jenis bicara dan tentu saja efektivitas terapi apapun sangat tergantung dengan siapa Anda bekerja.

– Terapi Perilaku

Terapi perilaku melibatkan satu sesi ke sesi lainnya dengan terapis yang terlatih dalam mengobati fobia. Prinsip pendekatan ini melibatkan paparan dan desensitisasi bertahap untuk chemophobia. Selama sesi, Anda belajar untuk mentolerir kecemasan dipicu oleh paparan dengan bantuan teknik relaksasi.

– Obat-obatan

Obat semakin banyak digunakan untuk mengobati bahkan kasus-kasus ringan. Setiap dokter dapat meresepkan berbagai obat-obatan dan pilihan obat.

(foto: worldofweirdthings.com)