Mengapa Kita Harus Menggunakan Sports Bra Saat Berolahraga?

Menggunakan Sport Bra Saat Berolahraga 

Mungkin banyak wanita yang bertanya-tanya mengapa kita harus mengenakan bra khusus ketika sedang berolahraga. Bagi Anda para wanita yang menganggap hal ini sepele, sebaiknya simak dulu artikel berikut ini:

1. Menghindari Ketidaknyamanan

Bra yang dibuat khusus untuk aktifitas berolahraga dirancang agar para wanita merasa nyaman dan bebas bergerak. Sports bra biasanya juga lebih gampang menyerap keringat dibandingkan dengan bra biasa.

2. Menghindari Malu

Ini hal yang sangat penting. Lebih baik Anda mengenakan sports bra ketika Anda akan berolah raga daripada saat Anda sedang asik berlari tiba-tiba payudara Anda ‘menyempil’. Sports bra dirancang agar payudara tidak terganggu saat kita sedang bergerak, mengurangi efek guncangan ketika melompat ataupun berlari.

3. Menghindari Nyeri Pada Payudara

Diperkirakan lebih dari 50% wanita mengalami nyeri pada payudaranya saat sedang berolahraga. Payudara merupakan salah satu bagian tubuh yang akan bergerak. Sports bra akan mengurangi efek yang akan menyebabkan nyeri pada payudara.

4. Agar Payudara Tidak Cepat Kendur

Seperti yang sudah dijelaskan di poin sebelumnya, olahraga membuat kita banyak bergerak. Sports bra akan membantu mengurangi pergerakan tersebut sehingga payudara tidak akan cepat mengendur.

(photo: idiva.com)