Panduan Mencuci Tangan Saat Situasi Darurat

Mencuci tangan

Kebersihan dasar dan yang paling sederhana yaitu mencuci tangan merupakan hal penting yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kesehatan Anda.

Panduan mencuci tangan saat situasi darurat

– Tempatkan tangan Anda di bawah air (air hangat, jika mungkin).
– Gosok tangan Anda bersama-sama selama setidaknya 15 sampai 20 detik (dengan sabun, jika mungkin). Cuci semua permukaan dengan baik, termasuk pergelangan tangan, telapak tangan, punggung tangan, jari-jari dan di bawah kuku.
– Bersihkan kotoran dari bawah kuku Anda.
– Bilas sabun dari tangan Anda.
– Keringkan tangan Anda sepenuhnya dengan handuk bersih, jika memungkinkan. Hal ini membantu menghilangkan kuman. Jika handuk tidak tersedia, keringkan dengan udara.
– Tepuk kulit Anda hingga kering, daripada menggosok, agar tidak menjadi kasar dan pecah.

Pastikan mencuci tangan Anda

– Setelah Anda menyentuh setiap permukaan atau benda yang mungkin telah kontak dengan puing-puing atau bahan terkontaminasi lainnya
– Setelah pergi ke toilet, sebelum Anda makan atau minum, atau menyentuh wajah Anda.

Bagaimana jika tidak ada air yang mengalir?

– Angkut dan simpan air bersih dalam wadah plastik yang bersih.
– Dapatkan pendingin minuman yang dilengkapi dengan keran – dan tetap diisi dengan air bersih untuk mencuci tangan.

Bagaimana jika air telah terkontaminasi?

Jika air mungkin tidak aman, tambahkan satu sendok makan bleach untuk satu galon air sebelum Anda mencuci tangan Anda dengan air tersebut.

(photo: londonmumsmagazine.com)