Minum segelas air hangat dengan jus lemon di pagi hari dapat menjadi hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan Anda. Hal ini mungkin terasa sederhana namun jika Anda mengonsumsinya secara rutin akan membantu Anda memulai hari dengan cara sehat.
Berikut adalah beberapa daftar menakjubkan dan manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dari perasaan lemon dan air hangat.
DAFTAR ISI
1. Baik Untuk Pencernaan
Manfaat air hangat dengan tambahan perasan lemon atau jus lemon hangat sangat baik untuk proses pencernaan. Perasan lemon ini dapat merangsang dan mengaktifkan seluruh proses sistem pencernaan Anda, sehingga membantu Anda tetap sehat dan aktif.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Lemon yang sarat dengan vitamin C menawarkan perlindungan dan menjaga daya tahan tubuh yang dapat menjauhkan Anda dari berbagai penyakit yang mungkin akan menyerang.
Selain itu juga baik untuk meningkatkan sistem kesehatan dan kekebalan tubuh yang melindungi Anda dari berbagai infeksi dan penyakit.
3. Membantu Mengatasi Sembelit
Melakukan kebiasaan mengonsumsi air hangat air dengan lemon akan membuat Anda terhindar dari sembelit yang menyiksa, gastro serta beberapa masalah yang terkait.
Air hangat dengan perasan lemon atau jus lemon hangat akan merangsang dan mengatur gerakan usus Anda, sehingga menyembuhkan Anda dari semua rasa sakit dan trauma yang terkait dengan sembelit.
4. Bertindak Sebagai Agen Pembersih Alami
Minuman hangat ini membantu untuk mendetoksifikasi dan membersihkan tubuh Anda dengan menghapus semua racun berbahaya yang telah terakumulasi dalam tubuh. Minuman ini akan membersihkan sistem dalam tubuh Anda, membuat Anda lebih sehat dan segar.
5. Sangat Baik untuk Kulit
Karena menghilangkan racun dari tubuh, maka secara tidak langsung akan menjaga kesehatan kulit Anda juga. Selain itu, vitamin C dari lemon membantu Anda tetap terlihat muda dan menjauhkan dari masalah kulit yang berhubungan dengan penuaan dini.
6. Baik Sebagai Anti-Aging (Penuaan)
Lemon menyediakan banyak vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan alami. Lemon akan menghapus dan menghilangkan radikal bebas berbahaya dari tubuh yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit Anda.
Jadi, meminum air hangat dengan perasan lemon akan dipastikan sanagt baik untuk melawan keriput dan penuaan dini.
7. Hidrat Untuk Sistem Tubuh
Air adalah obat mujarab yang bekerja seperti keajaiban bagi tubuh Anda. Meminum air hangat dengan manfaat tambahan dari lemon akan memastikan sistem Anda terhindar dari terhidrasi.
8. Membantu Dalam Penurunan Berat Badan
Banyak ahli diet yang merekomendasikan untuk menurunkan berat badan dapat dimulai dari kebiasaan sehari-hari mereka dengan meminum segelas air hangat dengan perasan lemon. Selain baik untuk menurunkan berat badan, air lemon hangat juga membuat Anda merasa kenyang saat diminum pada pagi hari.
Selain itu, terdapat juga persediaan serat dan vitamin C dari lemon yang membantu Anda dalam program penurunan berat badan.
**
Demikian beberapa manfaat dari air lemon hangat yang baik untuk kesehatan Anda. Minum aiar hangat lemon saat pagi hari akan menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
Tambahkan sedikit madu untuk menghilangkan rasa kecut atau asam dari lemon. Selain penghilang rasa kecut, madu juga dapat sebagai penambah manfaat untuk lemon hangat Anda.
Semoga bermanfaat.